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夢ってなんですか?
人が生活する中でストレスや健康状態などで 無意識の内に見てしまうのが一般的に夢と言います。
私達が夢を見ている状態が、rem睡眠
(※1)と呼ばれ、 一晩にrem睡眠を4〜5回繰り返し経験しています。また子供から大人になるとrem睡眠(※1)の割合が減ります.

そして、朝方に見た夢を最も憶えているのは、rem睡眠時間(間隔)が朝方に近ずくことに時間が多くなり 夢の記憶が残っていると思われます。

多くの方は一晩中同じ夢を何回も繰り返し見ている状態があります。でも起きてしまえば夢の一部しか憶えていなくていつまでも心の中に引っかかり思い出そうとしても思い出だせない状態が続きます
でも何らかの警告を持つ場合少しの夢の内容の中に必ずヒントみたいなものが存在します。

また、精神的に不安定な状態の方は、夢の内容を間違った形で形成している事が多く、起きた時は,
そこそこ覚えているが、夢の内容を考えるたびに記憶を自分流に形成してしまいます。
起きたら考えずにメモ用紙に解る事だけコマ目にチェックすることが必要です。

(※1)rem睡眠とは?
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夢は秘められた自分の想い。夢は未来を表す絵画。夢は誰かからのメッセージ。さまざまな言われかたがされていますが、夢=ドリームは、希望や願望です。そして心地よい眠りは私たち人間の糧です☆透き通った水をイメージさせる、しずくの音と、おだやかな音楽があなたを夢の世界へ…

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