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明晰夢（めいせきむ）を読み解く |
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明晰夢（めいせきむ）ってなに？って思われる方も多くおられると思います。
簡単に言うと皆さんが見る睡眠中「これは夢だな〜って」自覚を持っている状態です。
みなさんが見たい夢や、この展開ではつまらないから夢の展開をかえようと、ある程度自由に夢の設定を変えてしまうことです。
夢診断依頼によせられるご意見で最近多いのが「最近夢の中で夢だと自覚している」また「前から明晰夢の夢を見る」などがよせられるご意見です。ある程度明晰夢を見る方は、続けて見る（よく見る）傾向があるようで、夢の世界を楽しんでおられるみたいです。
私も明晰夢を見る頻度がおおく、空を飛ぶ夢を見ているときは最高の気分になります。
しかし 明晰夢を見る回数が多ければ多いほど体の疲れや頭がボ〜としている状態が続いているのは、私だけでしょうか？ いいえ 違うと思います。
これは夢診断依頼された方の傾向と一致するのです。これは持論ですが夢の中で脳が覚醒に近い状態が睡眠中に起こることで、本来身体の回復を促す睡眠が害われていると考えています。
明晰夢の頻度が減れば身体の負担は減りますが、連日連夜に近い状態だとまさに身体にとって悪夢ですよね。 楽しく明晰夢とお付き合いできれば最高なのですが・・ね
また明晰夢について解れば更新いたします。
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